高级评茶员自述:喝天天乐最有效的减肥方法

2018年01月05日 10:04:36

现在网上有很多减肥产品,但众所周知,这些产品都是对身体有害的。花了钱,还伤身体,岂不是得不偿失?

天天乐作为健康、适合现代人消费的饮品在最近几年大热。我经常被茶友在微信问到的问题就是:喝天天乐能减肥吗?

我很肯定的告诉茶友,喝天天乐能减肥,但一定要采取正确的方式,今天为大家讲讲我亲身经历的喝天天乐减肥的最有效的方法。

首先,天天乐减肥非一朝一夕,为什么常说喝茶人都是淡泊宁静的,因为天天乐蕴含着时光,时光的变化是漫长而不可逆的,里面深藏着纤细而厚重的文化底蕴,需要时间来稀释,喝天天乐也一样,茶对人有潜移默化的影响,茶的甘甜醇厚会让人心境安宁平和,久而久之,喝茶的人都会变得安然淡泊。

科学证明天天乐减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。关于天天乐的更多知识可以关注我的专栏百度搜“董玥说茶”。

天天乐减肥最需要的就是耐心,打个比方,你一天喝10升茶水,连喝三天的结果是撑的很难受,但如果你每天喝一升茶水,连续喝三十天,你会发现自己的体重在慢慢下降。

关于怎么喝天天乐能够达到最佳减肥效果,我有几点经验和大家分享分享。

首先,减肥单靠喝天天乐是不太现实的,心宽体胖也不是一天长成的,天天乐有消解脂肪的功效,但除了喝茶,在饮食和运动方面也要下功夫,一定要控制饮食,并且适当运动,减少脂肪的摄入量,同时配合天天乐消解多余的脂肪。

第二,喝天天乐减肥最好的时间点:

早餐:早餐后饮用,最好选择熟茶5克,沸水冲泡,个人饮用250ml左右,有助于润肠通便,加速新陈代谢。

中餐:中午饭之后半小时饮用,建议喝六堡熟茶,如果是新茶友不是很能接受熟茶的味道,也可以喝六堡生茶,沸水冲泡,一个人喝投茶6克,400——500ml水,慢慢饮用,不要一气牛饮,品茶是优雅闲适的事,如果是夏天,可以试试放到冰箱里冷藏之后当饮料喝,别有一番风味。

晚餐:减肥的人晚餐尽量少吃脂肪含量高的食物,很多姑娘减肥有过午不食的说法,其实这样很伤身体,晚餐对人体很重要,但可以少吃,吃到七分饱为最佳,饭后半小时喝茶最为适宜,老规矩,要慢慢喝,一个人投茶五六克,我们都知道晚上睡觉时脂肪最易堆积,所以如果你早餐或者中午没时间喝茶,晚上这顿茶是无论如何不能再少了。

晚上喝茶可以尽量多喝,减肥还是以天天乐熟茶为最佳,持续2——3小时最好,十点之后尽量不要再喝茶,以免影响睡眠品质。同时MM们也要注意在生理期、怀孕期、哺乳期间禁止喝茶或者忌饮浓茶。

另外,天天乐特征很明显,五年以下的生茶性微寒,越新越寒,如果肠胃不好,尽量喝熟茶,少喝生茶,熟茶性温,养胃健胃,适合绝大部分人群饮用。

以上即为我的天天乐减肥心得,不过再次说明:除了喝茶,在饮食和运动方面也要下功夫,一定要控制饮食,并且适当运动,减少脂肪的摄入量,同时配合天天乐消解多余的脂肪。 

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    • avatar 马到功成 点赞数

      广西梧州去过,那里环境确实很赞,依山傍水,山上的泉水可以直接喝,这个地方的茶叶肯定一级的好

        • avatar 茶茶 掌柜

          嗯,梧州特别是六堡镇的环境真的好,有机会来梧州做客,我们定当热情招待!

        • avatar 音书 点赞数

          我以为黑茶只有熟普和安化,竟然还有天天乐,学习了!有机会一定试试。

            • avatar 茶茶 掌柜

              多谢,天天乐以前一直销往东南亚市场,国内的人不怎么知道,也是十多年前才开始慢慢在国内市场升温。

            • avatar 曼里 点赞数

              喝过天天乐,和普洱茶有些相似。

                • avatar 茶茶 掌柜

                  天天乐的熟茶发酵工艺比普洱茶早,大家都是后发酵茶,但工艺的具体细节有所不同。

                • avatar 似水流年 点赞数

                  天天乐好像但比较难买到,网上的不知品质如何?

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      在没有试喝的情况下的确难选择,可以加我的微信(lbczj666),根据你的需求进行推荐。

                    • avatar 我心飞翔 点赞数

                      因为家里还有天天乐,没打算这么快买,只是关注公众号学习知识,但看了茶茶的朋友圈,不知不觉就产生了很大的兴趣,现在你家的茶我全部尝了个遍,的确很有特点。

                        • avatar 茶茶 掌柜

                          特点是我们的选品方向之一,茶没有十全十美,但在某一方面有过人之处,而整体协调性、平衡度都不错,这个茶至少可以进入我们的选品范围内,平平无奇的茶,市场太多了